Kobra und Krieger, Brücke und Baum, Katzenbuckel und Pferderücken: Yoga stärkt Körper, Geist und Seele – das ist bekannt. Aber woher kommen die Asanas eigentlich? Was steckt hinter den modernen Spielarten wie Face-, SUP- und Hunde-Yoga? Und wie tief reichen die Wurzeln der indischen Philosophie wirklich? Ines Stickler lädt ein zu einer Entdeckungsreise durch eine jahrtausendealte Tradition – kurzweilig, überraschend und lehrreich. Ein achtsames Ommmm … und los geht's!