Meine Auszeiten - München

Meine Auszeiten - München

Durchatmen und Kraft schöpfen

von Verena Höfler

Ein Fußbad im Eisbach, ein Café voller Bücher, ein Besuch in der Salzgrotte, Qi Gong im Park – so geht Entspannung mitten in München! Von der kleinen Atempause für zwischendrin bis zur Wochenend-Auszeit sprühen diese 70 Orte vor Erholung und geben neue Energie. Ob Tee-Zeremonie, Stand-up-Paddeling, Waldbaden oder Alpaka-Wanderung – diese kleinen Ich-Zeiten in München & Umgebung laden zum Verwöhnen ein!

Reihe: Meine Auszeiten

Paperback
168 Seiten
13,5 x 20,5 cm
ISBN 978-3-7700-2321-9
1. Aufl., ersch. 1 Januar 2024

Vorbestellung möglich

ca. 15,99 € *

Verena Höfler

Verena Höfler arbeitet als Achtsamkeits- und Entspannungslehrerin in eigener Praxis in München. Sie beschäftigt sich mit diversen Stressmanagementmaßnahmen, wie z. B. MBSR (mindfulness-based stress reduction), Qi Gong und Autogenem Training. Ihre Angebote richten sich an Menschen, die durch anerkannte Methoden zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden gelangen möchten.

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